Atle Grønmyr

Atle Grønmyr

“Da jeg begynte hos Egil veide jeg 86 kg. Etter 8 uker med kostveiledning fra han hadde jeg klart å gå ned 10 kg. Jeg fortsatte med hans kostprogram og veier nå i dag 70 kg. Jeg har hold stabil vekt i 6 mnd. Dette her jeg greid fordi jeg har endret livsstil og ikke gått tilbake til gamle “synder”.

Jeg har også vært en storrøyker og tenkte at når jeg har fått bort fettet skal også røyken vekk. Jeg spurte Egil om jeg kom til å gå opp i vekt hvis jeg sluttet å røyke. Han sa hvis du forsetter å spise riktig vil du ikke gå opp i vekt. Dette gikk forbausende bra. Jeg har nå vært røykfri i snart 5 mnd og vekten er fortsatt den samme.

Egil fikk meg også til å begynne med sykling da våren kom. Jeg har gjennomført Grenserittet og Birkebeinerrittet.

Så til alle dere der ute som vil bli kvitt noen kilo og slutte å røyke, det finnes håp. Livskvaliteten min har blitt totalt forandre, så en stor takk til Egil Knapper som har hjulpet meg med dette.

Flere ting står for tur, så kanskje dere hører fra meg igjen.

Med vennlig hilsen

Atle Grønmyr

Grønmyr-familien har virkelig tatt utfordringen!

Marianne Grønmyr er også med…les om hennes historie!