Din Treningspartner: Litt mer personlig!

Dintreningspartner er et lite tverrfaglig studio som tilbyr personligtrening, fysioterapi, akupunktur og massasje.

Du finner meg på Avancia Kjelsås

Hvor du får en personlig og ivaretatt oppfølging. Vi kan tilby:

• Styrke og kondisjonstrening
• Opptrening/rehablitering
• Diett/kostholdsveiledning
• Fysioterapi
• Akupunktur
• Terapeutisk stretching

KAN NOEN VÆRE SÅ SNILL Å GJØRE NOE…

Den siste undersøkelsen angående overvektsproblemene i Oslo påviser en eksplosiv økning i fete mennesker. Fedme defineres som BMI >30 og andelen har økt fra 2,5% til 13,1% de siste 30 årene.

Det er også bevist at det er en direkte relasjon mellom hvor sunt man lever og hvor ofte og hvor mye man er syk. Bruken av blodtrykksdempende medisiner har økt kraftig og andelen aktive har gått ned.

Dette er et kjempeproblem. Diskusjonene som er rundt sykefravær nå for tiden og kostnadene knyttet til dette er bare toppen av isfjellet. Når dagens unge begynner å merke resultatene av livsstilen sin kommer disse utgiftene til i mine øyne bli Norges største problem.

Styrkeøvelser – video